ゆらころんを使い始めて、
2週間が経ちました。
ゆらころんは、これです。
⇒ ゆらころん
前回、1週間後の時に、
約3cmウエストがマイナスになってました。
詳しくは、こちらを
あれから、さらに1週間経ち、
私のウエストがどうなったかというと、
こちらです。
まだ、若干ポッコリお腹ですが、
計測してみるとなんと！
約81.3cmでした。
また、少し、お腹が引っ込みました。
驚いたのは、
ゆらころんを毎日10分から15分程度やっていること
以外は、何も生活習慣を変えていないんです。
毎日のように、
夕飯の後に、スナック菓子を1袋は食べています。
ジュースも低カロリーの物を選んではいますが、
飲んじゃったりしています。
特に、食事制限をすることもなく、
お腹が引っ込んできました。
そして、なんといっても、
3日坊主の私が、2週間もダイエット
続いているという点ですかね(ﾟДﾟ;)
この調子で、続けていけば、
ポッコリお腹も解消できて、
80cmを切って夢の70cm台に
なれるかもですね。
引き続き、ゆらころんで、
ダイエット頑張ります(^^)/
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ゆらころんと一緒にあったらいいなぁ
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