ビリーズブートキャンプ 無料 動画

ショップジャパンで一昔前に話題になった、

ビリー隊長の軍隊式エクササイズ！

最近、ちょっと話題になってましたね。

どこかで、無料で

流れていないかな？って探していたら、

見つけました。

ショップジャパンの公式サイトの

20周年記念キャンペーンの中で、

エクササイズビデオというコーナーがあります。

ショップジャパンの公式サイトは、

⇒ショップジャパン

こちらからいくとすぐにわかります。

⇒実施中のキャンペーン一覧

1回が、14分45秒です。

いきなり全部やるのは難しいかもですが、

やれるところだけけっていっても、

運動不足な体には、効果的ではないかと

思います。

なかなか、お出かけできない

週末に、家族でやってみらてれは(^^♪