下半身太りが気になるあなたへ。
最近、流行りのスクワット運動をご存知ですか？
正しい姿勢で、スクワットすることで、
大腿四頭筋、ハムストリングス、大臀筋など
下半身の筋肉全体と腹直筋、外腹斜筋を使います。
その筋肉を使う事で、
たくさんのカロリーが消費することができると言われています。
同じ時間エクササイズするなら、
たくさんの筋肉を動かして、
その消費量を増やしてやることが、
ダイエットへの早道なんです。
ただ、私も経験があるのですが、
スクワットって、
正しい姿勢でやろうとすると
ものすごくきついんです(>_<)
おそらく、1分も出来ないと思います。
下手すると1回か2回しかできないかもです。
せっかく、たくさんの筋肉が使えるスクワット運動も
続かなければ、何の意味もありませんよね。
そこで、おすすめがこちらです。
スクワット運動を楽にやりたいあなたへ
実は、テレビでも紹介されている
スクワット運動を補助してくれる機器があるんです。
それが、これです。
スクワットマジックという機器です。
詳しくは、こちら
⇒スクワットマジック
色々な、ダイエット機器を紹介してくれる
ショップジャパンの商品です。
スクワットが苦手な方でも、
簡単にスクワットができる理由は、
スクワット・アシステブ・テクノロジーのおかげ。
1.もともと、正しい姿勢になるように、
シートが5°傾斜を付けてあります。
2.そして、座ると、トランポリンの様に、
反発して、体重を支えてくれます。
3.さらに、ゴムバンドの働きにより
衝撃を吸収してくれるから、
間接への負担を軽減
自宅で、テレビを視ながらポンポンと
この器具を使うだけで、
正しい姿勢でスクワットをしたとき
同様の効果が得られるようです。
スクワットマジックの効果やレビューは？
ショップジャパンの公式サイトでは、
実際に、筋電センサーを用いて検証しているデータも出ています。
そして、テレビCMでご覧になった方もいらっしゃるかともいますが、
お笑い芸人の横澤夏子さんが4週間チャレンジ、
お腹周りを-13.2cmさせた実績もあります。
ネットで、今なら送料無料で手に入ります。
今年は、まだまだ暑くなりそうですね。
薄着では、お腹周りのお肉は、
隠せないので、この機会にダイエット
チャレンジしてみませんか？
さらに、こんなウェア着て、
家事やったら、
ながらダイエットも出来ちゃうかもです。
