ショップジャパンから発売された
リバイバルダンスは、日本認知症予防学会が監修した、
運動機能や認知機能改善ができるダンスDVDです。
リバイバルダンスとは
リバイバルダンスは、60歳からの身体と脳の健康を考えて作られた、筋トレ・脳トレDVDです。
歳を取ると衰えやすい歩行能力のアップを目的とした振付がされている運動編のDVDと、認知機能改善を目的とした振付がされている脳活編のDVDの2枚組です。
リバイバルダンス 美空ひばり
リバイバルダンスは、シニア世代向けのエクササイズDVDなので、収録曲も世代にマッチしたものが使われています。
運動編
- お祭りマンボ 美空ひばり
- プレイバック part 2 山口百恵
- ギャランドゥ 西城秀樹
- お嫁サンバ 郷 ひろみ
- survival dAnce ～no no cry more～ TRF
脳活性編
- 太陽にほえろのテーマ
- 自動車ショー歌 小林 旭
- せんせい 森 昌子
- 川の流れのように 美空ひばり
- 年下の男の子 キャンディーズ
- 三百六十五歩のマーチ 水前寺清子
美空ひばりさんの曲は、どちらのDVDにも収録されています。
リバイバルダンス 朝日新聞
リバイバルダンスの開発には、朝日新聞社も協力しています。
朝日新聞社では、高齢者が運動などをしながら認知症に備えるプロジェクト「リバイバルライフ」を展開していて、その流れで開発に協力したそうです。
リバイバルダンスdvd発売日
リバイバルダンスのDVDの発売日は、2022年3月14日でした。
もうすでに発売されているDVDですね。
購入は、ショップジャパンの公式サイトからなら返品保障がついています。
サバイバルダンス 振り付け
サバイバルダンスの振付をしたTRFが監修したリバイバルダンス
- ウォーミングアップ
- レッスンパート
- ダンスパート
- クールダウン
という構成になっています。
リバイバルダンス サム
TRFのサムさんが、シニア向けにダンスを考案
高齢者向けに骨密度を増やしたり、体感を鍛えるステップなども含まれている。
誰もが無理なく楽しくできるダンスです。
サム 高齢者向けダンス
TRFのサムさん、エツさん、チハルさんが振付を考案。
昭和や平成のヒット曲に合わせて誰でも無理なく踊れて、脳も体も心も再生できるダンスプログラムがリバイバルダンスです。
これからの高齢化社会で、いかに健康寿命を延ばしていくかが課題になっていて、このDVDは、歩行能力・認知能力・関節可動域の改善が効果検証実験で認められたそうです。
詳しくは、ショップジャパンの公式サイトから