ながらウォークは、ショップジャパンの新しいフィットネス機器です。
ながらウォークの特徴は、
・毎日たった3分という手軽さ
・雑誌1冊分のスペースさえあればOK！
・音がしないので深夜でも大丈夫！
って商品です。
詳しくは、↓ショップジャパンの公式サイトで
【Shop Japan（ショップジャパン）公式】【正規品】ながらウォーク【今なら！2年延長保証！！ 〜7/15 9:59まで】(ながら ダイエット 骨盤運動 骨盤矯正 下半身痩せ /ブラウン、ピンク)
ながらウォークを体験する私の紹介
実は、私は、40代男性で、ポッコリおなかを少し気にするお年ごろのおっさんです(>_<)
昔は、スクーターで会社まで通っていましたが、ポッコリおなかをへこませようと、
自転車通勤に変えて半年。
一向に変化なく、困っていた矢先に、
ショップジャパン様より商品提供していただけるお話があり、
申し込みをしたところ、見事当選いたしました。
現在の私のポッコリおなかです。
ウェストサイズは、大体85cmです。
ながらウォーク 梱包
届いたのは、両手で軽く抱えられるくらいの段ボールです。
特に変な装飾もなく、薄いピンク色で印刷されていて、
遠目で見たらなんて書いてあるかわからない感じです。
近所の人に見られてもダイエット器具を買っていることが、
バレなそうなのがいいですね。
ながらウォーク 本体 付属品
開封すると中には、冊子、DVD、本体が入っていました。
ながらウォーク エクササイズガイド
ながらウォーク 取扱説明書
ながらウォーク エクササイズDVD抜粋
ながらウォーク 品質保証シール
ながらウォーク お問い合わせ案内
ながらウォーク エクササイズDVD
ながらウォーク 本体
それぞれについては、また、あらためて口コミさせていただきます。
ながらウォークを実際に使ってみて
ながらウォークを実際に使用するにあたり、
どう使っていいかわからないので、
付属のDVDを見ることにしました。
DVDの中身は、こんな感じです。
イケメン・美人インストラクターがエクササイズを紹介してくれました。
ショップジャパンの公式サイトで、ながらウォークを紹介してくださっている、
三好トレーナーもDVDに出演されてました( ´艸｀)
まず最初に見る項目は、
【取り扱い説明】です。
器具の使い方を解説してくれています。
座るの向きとか。
後は、【ALL PLAY】
順番に見ながらエクササイズです。
ひと通り見終わると、
26分かかります。
公式サイトでは、
3分1セットで紹介されていましたが、
時間があるなら、絶対にDVDを見ながら、
26分間エクササイズをすることをお勧めします。
それは、ウォーミングアップとストレッチがついているからです。
基本、運動する前には、準備運動をする。
そして、終わったらクールダウンする。
です。
いきなり、ハードなことをすると、
健康になるどころか、体を痛めてしまいかねないので。
実際に、私がDVD通りのエクササイズをやってみた感想は、
想像以上に、ハードだったという事です。
単純に腰を振るだけかと思いきや、
腰の動きに合わせて、腕を振るエクササイズが。
しかも、最初はゆっくりのテンポで、
ついていけたんですが、後半では、かなり速いテンポで。
一応、インストラクターの方も、
慣れてきたら、手の動きを入れてみましょうって言っていたので、
最初から、その動きにする必要はなく、
慣れてきたら、より高みを目指せってことで、
取り入れているんだろうと思います。
初日、26分のエクササイズを終えて、
寝室で横になると、
ほどよく、体のあちらこちらが筋肉痛でした。
これを、3週間続ければ、
確かに、ポッコリおなかが引っ込みそうです(^^♪
ながらウォーク キャンペーン
今、ショップジャパンでは、
夏得祭！
開催中です。
期間は、7/15 金曜日 9：59まで
キャンペーン期間中に購入すると保証が2年延長
そして、今まで12,800円（税抜）で販売されていたのが、
9,900円（税抜）に値下げされました！
詳しくは、ショップジャパンの公式サイトで確認
⇒【Shop Japan（ショップジャパン）公式】【正規品】ながらウォーク【今なら！2年延長保証！！ 〜7/15 9:59まで】(ながら ダイエット 骨盤運動 骨盤矯正 下半身痩せ /ブラウン、ピンク)
